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Ensalada de betabel y garbanzo

Ensalada de betabel y garbanzo

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Ingredientes

 

Para el aderezo

  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • 4 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • 1 taza de aceite de oliva extravirgen
  • 4 cucharadas de miel de abeja
  • 60 gramos de azúcar

 

Para la ensalada

  • 1 betabel cocido cortado en cubos
  • 1 lata de garbanzos (sin el líquido)
  • 1 caja de germinado de alfalfa
  • 1 cucharada de crema ácida

Preparación

  1. Para el aderezo, mezclar en un recipiente la mostaza con el vinagre, la miel y el azúcar.
  2. Añadir el aceite de oliva en forma de hilo para emulsionar con una batidora.
  3. Ya listo, refrigerar 1 hora y agitar antes de servir.
  4. Para la ensalada, mezclar en un recipiente el betabel con el garbanzo.
  5. Aparte, montar sobre un plato una cama de germinado de alfalfa y poner encima la mezcla de betabel, el garbanzo y el aderezo.
  6. Decorar con un poco de crema ácida.